使用白醋泡苹果的确可以对减肥瘦身有一定的作用和效果的。
醋泡苹果就会使得那些苹果出现了发酵的现象，而发酵的苹果是含有大量丰富的果胶这种物质的。而果胶是可以起到促进人体快速消耗并利用脂肪的，从而让体内多余的脂肪给消耗掉，进而达到减肥瘦身的作用与效果。并且经过醋泡的里面含有大量的果酸，能够促进肠道的蠕动，进而加快其消化作用的速率，从而及时地把代废物给排出体外，进而快速达到减肥瘦身的作用与效果。
经过醋泡的苹果对减肥有一定的帮助，但不要过分的使用。如果食用这类醋话可能会造成胃液增加，胃酸倒流等状况，情况严重甚至会影响身体健康，而且不建议空腹时饮用。减肥应该参照科学的方法而不是过分依赖减肥类食物，这类食物只能作为一个辅助，对于科学减肥运动才是不二法门。
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