郑州双侧尺神经损害?

可能是由于长期伏案工作，脖子和肩膀着凉、紧张等。受伤半个月后，神经、肌腱和筋膜会出现粘连。建议每天晚上跑步，微微出汗，使气血通畅，缓解不适。