额头长脂肪瘤的原因可能是由于额头的脂肪比较丰富,也可能是心情过于烦躁引起的。额头上长的脂肪瘤,如果是比较小的,直径小于一厘米的,其实是多发脂肪瘤,一般是不需要处理的,自己可能会脱落。如果是比较大的话,就要考虑下要不要做手术,切除脂肪瘤。但是现在还没有办法根治这些脂肪瘤,只能局部的治疗,很有可能还会复发。长了脂肪瘤要注意平时生活习惯和饮食习惯,不能吃含有酒精,高脂肪和高胆固醇的东西。要多吃新鲜的水果,低脂肪,低胆固醇的食物,刺激性的,比如辣椒、生蒜等,多喝水,多到户外运动,还要保持良好的心情,不要过于烦躁,这样对治疗脂肪瘤可以起辅助作用的。