颈椎不适可适当热敷，但需注意温度和时间。
这是因为热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。然而，过高的温度或过长时间的热敷可能会导致皮肤灼伤或加重炎症反应，因此在使用时应谨慎控制温度和时间。建议在专业人员指导下进行热敷，以确保安全有效。
这是因为热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。然而，过高的温度或过长时间的热敷可能会导致皮肤灼伤或加重炎症反应，因此在使用时应谨慎控制温度和时间。建议在专业人员指导下进行热敷，以确保安全有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
仙灵骨葆胶囊
消痛贴膏
