颈椎直的患者在选择枕头时应选择高度较低的枕头。因为枕头太高，晚上睡觉时颈部会僵硬甚至僵硬，会加重颈椎拉直引起的症状。除枕头不宜过高外，枕头硬度也应尽量选择质地柔软，这样有利于夜间睡眠，如果太硬，也可能对颈椎造成损伤。在日常生活中，可适当对颈部进行热敷，促进颈部血液循环，通过颈椎运动锻炼颈部肌肉，增强颈部力量，对颈椎的伸直也有一定的缓解作用。
39问医生
颈椎直了睡什么枕头好
聂雷生
骨科
主任医师
哈尔滨市骨伤科医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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