39问医生

晚上吃油茶面会胖吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
这取决于你吃的食物量和你睡觉时间的关系。面粉食品淀粉含量高，属于育肥食品。如果晚餐和睡眠时间之间有一定的间隔，适当吃点面食，吸收的葡萄糖会通过运动消耗掉，不会引起肥胖。如果吃得多，或者饭后睡觉，吸收的葡萄糖就不能通过运动有效地消耗掉，它会在体内积累和储存，还可能转化为脂肪，导致肥胖。
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2020-08-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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