胆结石运动一般不可以消除，因为胆结石并不能被简单地粉碎，还需要通过药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
胆结石是指胆囊和胆管内产生结石的一种疾病，与遗传因素、个人的生活方式等有关，比如经常暴饮暴食或者是长期进食油腻的食物。如果患者的胆结石体积比较小，而且没有出现明显的不适症状，可以通过多喝水，多排尿的方式进行改善，能够促进结石的排出。但如果患者的胆结石体积比较大，而且出现了明显的不适症状，比如腹部疼痛、恶心呕吐等，需要及时在医生的指导下采取药物治疗，比如熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等，能够促进结石的溶解，从而促进结石的排出。患者还需要及时到医院进行手术治疗，比如胆囊切除术、保胆取息肉术等，能够避免病情进一步加重。
患者在日常生活中需要注意保持健康的生活习惯，多吃清淡的食物，避免食用辛辣刺激的食物，还要定期到医院复查，了解病情的恢复情况。
北京大学第三医院
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