脸上暗黄有斑可以多吃一些富含维生素C以及维生素E的食物，还可以用一些具有美白功效的医学护肤品，尽量避免阳光直射。
脸上暗黄长斑的原因有很多，紫外线照射、生活习惯、内分泌原因等都有可能导致脸上暗黄长斑。想要去除脸上的斑点可以多吃一些柠檬、苹果、白菜、白萝卜、猕猴桃、西红柿等含有维生素C的食物，能够有效减少色素生成。也要多吃一些瘦肉、花生米等富含维生素E的食物，可以减少色素的沉着。
建议少食用烟酒、咖啡、酱油等刺激性食物，外出时要做好防晒工作，用遮阳伞避免日光直射，还要合理选用化妆品，要用一些具有美白功效的医学护肤品。
脸上暗黄长斑的原因有很多，紫外线照射、生活习惯、内分泌原因等都有可能导致脸上暗黄长斑。想要去除脸上的斑点可以多吃一些柠檬、苹果、白菜、白萝卜、猕猴桃、西红柿等含有维生素C的食物，能够有效减少色素生成。也要多吃一些瘦肉、花生米等富含维生素E的食物，可以减少色素的沉着。
建议少食用烟酒、咖啡、酱油等刺激性食物，外出时要做好防晒工作，用遮阳伞避免日光直射，还要合理选用化妆品，要用一些具有美白功效的医学护肤品。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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