39问医生

怎么去除肥胖纹和生长纹

陈兵 烧伤整形科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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去除肥胖纹和生长纹可以通过瘦身霜按摩并增加补充胶原蛋白和蛋白质的方式来改善。
去除肥胖纹可通过两方面入手:1、按摩搭配瘦身霜,再配合一些按摩手法提高血液循环,每天做一些如游泳、慢跑、跳绳之类的有氧运动加速脂肪燃烧,从而减轻肥胖纹。2、补充胶原蛋白和蛋白质,建立良好的饮食习惯,制定比较科学的减肥食谱,尽量保持清淡且有营养的饮食,比如多吃鸡脚、猪蹄这类富含胶原蛋白和蛋白质的食物以增加皮肤弹性。
饮食方面还要控制高热量和高糖分的摄入,防止转化为脂肪囤积在身体内。此外还可以使用激光治疗的手段来达到去除肥胖纹的目的。
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2020-08-22 浏览100
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