小孩保护眼睛通常采取以下几种方法：1.进行户外活动，2.注意用眼习惯，3.控制电子产品的使用。
儿童保护视力首先要保证每天两小时左右的户外运动，因为充分的光照能抑制眼轴的增长，预防近视的发生和发展。也要养成良好的用眼习惯，比如用眼的时间和正确的坐姿，一般连续用眼时间要控制在半个小时左右，休息的时候可远望或看绿色的植物。减少电子设备的接触，避免近视的发生。
注意饮食搭配，合理膳食，可以吃一些羊肝、猪肝等食物，尽量少吃油腻或者高糖的食物，多吃高蛋白或者绿色蔬菜和水果物，做眼保健操。
儿童保护视力首先要保证每天两小时左右的户外运动，因为充分的光照能抑制眼轴的增长，预防近视的发生和发展。也要养成良好的用眼习惯，比如用眼的时间和正确的坐姿，一般连续用眼时间要控制在半个小时左右，休息的时候可远望或看绿色的植物。减少电子设备的接触，避免近视的发生。
注意饮食搭配，合理膳食，可以吃一些羊肝、猪肝等食物，尽量少吃油腻或者高糖的食物，多吃高蛋白或者绿色蔬菜和水果物，做眼保健操。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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