失眠的原因及解决方法_39问医生

失眠的原因及解决方法

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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失眠可能是生理因素、抑郁症、神经衰弱等引起的。

1、生理因素

睡前喝茶、喝咖啡、睡前运动等，可能会引起失眠。建议睡前不要喝茶、咖啡等，睡前可以喝热牛奶，有助于睡眠。

2、抑郁症

抑郁症是一种精神障碍，主要表现为情绪低落、意志活动减退等。建议遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，引起的长期睡眠障碍。建议遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

除此之外，还可能是焦虑症、双向情感障碍等引起的，建议及时就医治疗。

2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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