洗头时候在头部适量的按摩，可以外用中药来清洁头皮等方式来去头屑，看个人的情况而定。
长期出现头屑的患者，在洗头的时候可以给头部多按摩，这样能够促进头部血液的循环，并且加快头皮油脂顺通，进而可以使头屑产生过慢。在洗头的时候要控制好水温，不要过热，防止出现烫伤，导致头皮受损，从而引发头屑的问题。还需要改善好生活习惯少吃油炸或辛辣类的食物。这样可以有效减轻头皮油脂的分泌，进而减轻头屑。如果头屑反复出现，可以通过外用生侧柏叶煎水来洗头。
平时注意头皮部位的卫生，勤洗头，如果出现瘙痒等症状的话，建议到皮肤科检查一下。
2020-08-27 14:23 举报
