产后身体出现气血虚的情况，可以及时的通过药物和一些食物进行滋补。
产后气血两虚，主要是气虚血虚同时存在的症候，临床主要表现为头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，心悸失眠，舌淡嫩，脉细弱等症状。可以口服一些补气血的中成药，比如益气养血口服液、驴胶补血颗粒、人参归脾丸，十全大补丸等。平时饮食上，也多吃一些营养价值比较高，易消化的一些食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶、蔬菜、水果等。
这之后才是真正的滋养进补周，根据身体情况适当进补。平时要注意休息，不要太过劳累，不要过度的熬夜，以免引起气血暗耗。
产后气血两虚，主要是气虚血虚同时存在的症候，临床主要表现为头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，心悸失眠，舌淡嫩，脉细弱等症状。可以口服一些补气血的中成药，比如益气养血口服液、驴胶补血颗粒、人参归脾丸，十全大补丸等。平时饮食上，也多吃一些营养价值比较高，易消化的一些食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶、蔬菜、水果等。
这之后才是真正的滋养进补周，根据身体情况适当进补。平时要注意休息，不要太过劳累，不要过度的熬夜，以免引起气血暗耗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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