一岁宝宝便便干燥可以通过调整饮食来缓解。
一岁宝宝便便干燥首先需要改善宝宝的饮食，多吃蔬菜水果，少吃精细食物，多摄入依稀纤维素高的食物。其次是多喝水，养成每日排便的好习惯，同时可以适当的给宝宝按摩腹部，有利于促进肠道蠕动。如果通过这些方式仍未得到缓解，则可能是肠道内有疾病，应及时去医院就诊，在医生指导下用药。
平时可通过保持饮食营养均衡，服用膳食纤维来预防大便干燥现象。尽量保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，养成每天按时排便的习惯，适当进行运动。
一岁宝宝便便干燥首先需要改善宝宝的饮食，多吃蔬菜水果，少吃精细食物，多摄入依稀纤维素高的食物。其次是多喝水，养成每日排便的好习惯，同时可以适当的给宝宝按摩腹部，有利于促进肠道蠕动。如果通过这些方式仍未得到缓解，则可能是肠道内有疾病，应及时去医院就诊，在医生指导下用药。
平时可通过保持饮食营养均衡，服用膳食纤维来预防大便干燥现象。尽量保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，养成每天按时排便的习惯，适当进行运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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