后脖子一般是指颈部，颈部酸胀多考虑是劳损引起的，也不排除是颈椎病、颈肩肌筋膜炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、劳损
如果长时间低头工作，可能会导致颈部的肌肉组织过度紧张，从而引起局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式改善，平时要注意保持充分的休息，不要长时间低头工作。
2、颈椎病
长期低头、伏案工作，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈部酸胀、疼痛等症状，还可能会伴随头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物辅助改善，平时要注意保持正确的姿势，不要长时间低头。
3、颈肩肌筋膜炎
受凉、劳损等原因可能会引起颈肩肌筋膜炎，出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状，并且可能会伴随活动受限的情况。患者可以在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意做好颈部的保暖，避免受凉。
除此之外，也可能是颈型颈椎病、强直性脊柱炎等原因引起的，患者可以在医院通过检查明确病因后遵医嘱进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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