男生想要变高的方法为睡觉、运动以及增强营养，必要时也可以去医院注射生长激素。
1、睡觉：每天保持充足的睡眠时间，有助于生长激素的充分分泌，也是男生长高的基础条件。2、运动：运动对长高的帮助也比较大，因为运动有助于促进身体的血液循环，将身体的营养输送到各个部位，对骨骼的帮助较大。3、增强营养：要长高也应该注重营养的加强，多吃蛋白质含量充足的食物。4、生长激素：如果男生的个子低于正常水平，也正处于发育期间，可以去医院注射生长激素。
在平时生活中也应该注意休息，避免过度劳累和熬夜。
1、睡觉：每天保持充足的睡眠时间，有助于生长激素的充分分泌，也是男生长高的基础条件。2、运动：运动对长高的帮助也比较大，因为运动有助于促进身体的血液循环，将身体的营养输送到各个部位，对骨骼的帮助较大。3、增强营养：要长高也应该注重营养的加强，多吃蛋白质含量充足的食物。4、生长激素：如果男生的个子低于正常水平，也正处于发育期间，可以去医院注射生长激素。
在平时生活中也应该注意休息，避免过度劳累和熬夜。
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