腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，一般情况下，腰椎间盘突出症患者站着比较好，但是要避免长时间站着，以免引起不适症状。
腰椎间盘突出症通常是由于腰椎间盘退行性病变、外伤等原因所引起的一种综合征，临床上一般会表现为腰痛、坐骨神经痛等症状。通常情况下，腰椎间盘突出症患者站着比较好，因为站着时腰椎的负重相对较轻，可以减轻腰椎的压力，有利于缓解疼痛症状。但是患者需要避免长时间站着，以免引起疲劳、酸痛等症状。
患者在日常生活中还需要注意避免进行度的运动，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行腰背肌训练，如小飞燕、五点支撑等，可以加强腰背肌的力量，有助于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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