4个月宝宝白天不睡觉，可以通过创造良好的睡眠环境、减少白天睡眠时间、适当补充维生素D等方式进行改善。
1、创造良好的睡眠环境
如果宝宝在白天睡眠环境较差，比如光线过亮、声音过于吵闹等，可能会影响到宝宝的睡眠质量，从而出现上述症状。此时可以通过创造良好的睡眠环境来改善，比如使用遮光窗帘、关灯等。
2、减少白天睡眠时间
在白天时，可以适当让宝宝小睡一会，这样能够使宝宝产生疲惫感，从而更容易入睡。
3、适当补充维生素D
如果宝宝体内缺乏维生素D，可能会影响到宝宝的睡眠质量，可以遵医嘱口服维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物来治疗。
除此之外，也可以通过适当晒太阳、适当运动等方式来改善。
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