姜具有温中散寒的作用,根据自身的身体状况适当的吃些生姜是可以去除湿气的。,但是每个人的身体状况不同,如果胃部比较虚弱,这样也会刺激胃的,所以一定要适量,人体的湿气一般就是由于吃了生凉的食物,或者是所处的环境比较潮湿,积聚于体内生成的湿和寒,所以平时还要注意生活和饮食,慢慢的调理是需要一个过程的。
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