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气血虚吃什么水果好

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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气血虚可以吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的水果，比如说猕猴桃，火龙果，核桃，红枣，山药等。这些食物里面都含有比较丰富的维生素和微量元素，不仅能够补充身体所需，而且能够促进骨髓的造型，对气血虚的治疗有一定的帮助。气血虚的人一定要注意休息，适当的做一些有氧运动，提高自身的免疫力。
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2020-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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