39问医生

吃完饭血糖多少正常

咨询

一般正常健康人进食后2小时餐后指血血糖不超过11.1mmol/L是属于正常的。空腹静脉血糖不超过7.0mmol/L，空腹静脉血糖值正常范围在3.9-6.1mmol/L。血糖异常常与饮食、运动、遗传等原因有关。平时建议少吃甜食，适当运动，控制体重，防止肥胖，保持心情愉快，禁烟酒，不饮浓茶、碳酸饮料。定期复查血糖，若是血糖异常建议每2-3天监测血糖变化。