一般情况下,月经推迟一周之内都属于正常现象。在月经推迟五天左右的时候,可以用早孕试纸测试一下是不是怀孕了。如果没有怀孕,月经有推迟有可能是内分泌紊乱引起的月经周期不规律。特别困,有可能是劳累引起的。平时要多注意休息,不要太劳累,晚上不要熬夜,睡觉之前可以用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。

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