流产后一个月内不要吃生冷辛辣刺激的，吃了辣的食物会引起腹痛，流血多，人流手术后要注意休息，不要着凉，吹冷风，不要重体力劳动，注意个人的卫生，洗澡要用淋浴，并且水要热，不能盆浴。不要喝冷饮以及吃凉的食物。一般一个月后恢复正常月经，要做好避孕措施。以免意外怀孕造成伤害。最好两周后做个B超看看。
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