39问医生

40岁吃什么钙片好

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
咨询
中年人缺钙容易导致骨质疏松，很容易骨折，还能够引起腰腿疼，颈椎病，腰间盘突出等症。中年人补钙主要有两个途径，一是食补。二是用专门的中老年人补钙产品。补钙的同时还要补充维生素d，才能有助于钙很好的吸收，建议可以口服碳酸钙d3，这种钙片能够预防和治疗由于缺钙和维生素d缺乏所引起的疾病。饮食上要多吃一些含钙量高的食品，芝麻酱，核桃，牛奶等。还要保证充足的睡眠，避免熬夜。
66
2020-08-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
40岁男性补钙可以吃哪种钙片和维生素
40岁男性补钙可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂、乳酸钙片、碳酸钙D3片(II)钙片，
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
40岁妇女吃什么钙片好
40岁妇女一般吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙胶囊、维D钙咀嚼片等钙片比较好，但是患
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
40岁女性需要补钙片吗
40岁女性需要补钙片。 40岁的女性由于体内激素水平变化可能导致骨密度下降，增加患骨质疏松的风险。
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
40岁膝盖疼吃什么钙片
40岁膝盖疼可以考虑服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙、乳酸钙等钙片来补充钙质，但需要注
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
40岁的女人还用避孕吗
对于40岁未绝经的女性仍需避孕，而已绝经者通常无需采取避孕措施。 女性在40岁时卵巢功能虽逐渐衰
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
40岁糖尿病正常吗
40岁出现糖尿病通常属于异常情况。糖尿病是一种由多种病因引发的代谢性疾病，其特征是慢性高血糖，主要
朱鹏 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
40岁以后大动脉炎可以消失吗
大动脉炎在40岁后通常不会自行消退，患者需坚持规范治疗以控制病情发展。 大动脉炎是一种累及主动脉
孔朝红 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
40岁脑萎缩能治愈吗
脑萎缩作为一种不可逆的病理改变，虽然难以完全治愈，但通过及时就医和积极干预，能够有效控制病情发展并
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
40岁女人经常喝普洱生茶好吗
40岁女性适量饮用普洱生茶具有多重健康益处，包括生津养胃、美容养颜以及辅助调节血脂等功能。 普洱
刘德伟 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
钼靶为什么要40岁以上才能做
钼靶检查的规范名称为钼钯检查，建议40岁以上人群进行此项检查，因为该年龄段乳腺组织多呈脂肪型，更有
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
40岁以后身高会萎缩吗
40岁后身高是否会出现萎缩，主要取决于个人的身体状况和生活习惯。 人体的身高变化与年龄增长、营养
朱鹏 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
40岁颈动脉斑块的人多吗
调查数据显示，我国40岁人群中颈动脉斑块检出率已达40%，而60岁以上老年人的患病情况更为普遍，且
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
40岁以上为什么禁用左炔诺孕酮
40岁以上女性禁用左炔诺孕酮的主要原因是该年龄段女性卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平自然下降，此时使
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
40岁患糖尿病的人多吗
40岁是糖尿病的高发年龄段，该疾病属于以慢性高血糖为特征的代谢紊乱综合征，主要病因包括胰岛素分泌异
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
40岁三高人能活多久
40岁人群若患有三高（高血糖、高血脂、高血压），其预期寿命主要取决于个体健康状况及疾病管理效果，通
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
40岁三高人能活多久
40岁人群若患有三高（高血糖、高血脂、高血压），其预期寿命主要取决于个体健康状况及疾病管理效果，通
杨卫周 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
40岁后肌肉很难再长了吗
通常情况下，40岁以后肌肉可能难以再次增长，但是通过一些方法可以改善肌肉质量并提高力量水平。 40
张露 副主任医师
山东省立医院 三甲
40岁的女人还用避孕吗
对于40岁且尚未绝经的女性，避孕仍然是必要的。但对于40岁已经绝经的女性，则可能不需要避孕。虽然随
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
40岁女人如何提高记忆力
40岁女人可以通过充足睡眠、补充富含维生素的食物、补充富含蛋白质的食物、脑力训练、有氧运动等方法来
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net