39问医生

高血压的人能吃什么水果

高血压的患者可以吃柠檬、苹果、葡萄、桑葚等。不但含有丰富的维生素和微量元素,而且具有润肠通便作用,减少大便用力增加的心脏负荷。高血压患者要避免一些诱发因素,减少过度劳累、情绪激动、精神紧张、吸烟、酗酒、环境嘈杂、不规律服药等。还要注意控制体重,保持充足睡眠,不熬夜。多参加有氧运动。
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2020-09-08 浏览100次
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