39问医生

痛经前几天应该怎么做

佟玲玲 妇产科 主治医师
吉林大学中日联谊医院 三级甲等
咨询
痛经前几天可以做适当的锻炼，不要吃过多冷的东西，不要再寒冷或者潮湿的地方长时间呆着，避免过度劳累。月经期间需要避免寒冷刺激。少做剧烈运动。保持心情愉快，不要过于紧张。在晚上可以用热水泡脚。饮食上也要多加注意，不要吃生冷刺激性食物。做好保暖工作，避免腹部着凉引起疼痛。
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2020-08-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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