39问医生

痛经吃什么饭

佟玲玲妇产科主治医师

吉林大学中日联谊医院三级甲等

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痛经主要就是因为宫寒导致的，所以在饮食上主要就是吃可以温暖子宫，促进子宫血液畅通，补血益气的食物。最常见的就是大红枣，桂圆，莲子等，温性食物，补血。还有就是姜糖水，特别是在痛经时喝，可以很好的缓解症状。注意不能吃辛辣食物及凉性食物，经痛的病人要留意防寒保暖，防止受凉，防止沾冷水，以防加重痛经。

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2020-08-23 浏览100次

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