39问医生

做完人流后几天可以吃鱼

佟玲玲妇产科主治医师

吉林大学中日联谊医院三级甲等

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流产后就可以吃鱼。首先，鱼类含有丰富的蛋白质、硫胺素、核黄素、维生素D、钙、磷、铁等物质。可以补充流产后所需的营养成分，增强抵抗力，改善女性体质虚弱的状况，有利于女性身体的修复。其次，鱼具有健脾养胃的功能，可以改善人工流产后女性的食欲不振的症状，增加食欲，有利于营养物质的摄入。建议人流后服用清蒸鱼，切忌放太多调味料，如花椒、大料、辣椒等，以免诱发炎症，影响女性身心健康。

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2020-10-01 浏览100次

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