39问医生

营养不良导致脱发要多久才能恢复

咨询

营养不良引发的脱发多长时间能好，这个没有确切的答案。具体的恢复时间要根据体质来决定，需要及时的进行调理。平时在饮食上要多食用一些优质蛋白质食物，可以选择植物蛋白与动物蛋白相结合，保持营养的多元化，荤素搭配。如果通过饮食调整不能很好的缓解脱发的现象，必要的时候可以在医生的指导下服用养血生发的药物进行治疗，也可以服用中药改善营养不良的状况。平时要保持规律的作息生活，不要长时间的熬夜，避免情绪起伏过大。