大姨妈是指月经，女生来月经了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
女生来月经后要注意多休息，避免过度劳累，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物。
2、物理治疗
女生来月经后可能会出现腹部疼痛的情况，可以通过热敷的方式进行改善，还要注意腹部保暖，避免受凉。
3、药物治疗
如果女生来月经后出现腹部剧烈疼痛的情况，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
除此之外，女生来月经后还要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生大量细菌，还要避免进行性生活。
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