39问医生

女人吃什么防脱发还生发

刘琴 妇产科 副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区 三级甲等
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女人吃下面几种食物防脱发还生发:1、黑芝麻,黑芝麻有滋补肝肾、养血、黑头发的作用,含有大量的脂肪和蛋白质、卵磷脂、维生素A、铁等成分,对预防脱发有很大的帮助,同时可以促进头发生长;2、核桃,核桃富含磷、钙和铁,有防止头发变白和脱落的作用;3、红枣,红枣能滋补气血,可以防止脱发,促进头发生长。
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2020-08-31 浏览100
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