男士叶酸和女性叶酸没有区别，叶酸是一种水溶性的B族维生素，天然的叶酸存在于动植物中，特别是绿叶蔬菜中、动物肝脏含量丰富。
叶酸促进骨髓中幼细胞成熟，主要用于体内缺乏叶酸而引起的再生障碍贫血，防止胎儿先天性神经管畸形、低体重、早产儿。男士体内一般不缺乏叶酸，不用过多的补充叶酸。计划怀孕和怀孕前期的女性每日应该摄取叶酸。叶酸在胎儿发育是不可或缺的，叶酸的缺乏也会引起皮炎、贫血、湿疹等症状。补充叶酸也可以选用药物或者是多吃奶类、鸡蛋、瘦肉、豆制品、鸭肉、鸡肉、鱼肉、香蕉、草莓、橘子、菠菜、油桃、橙子等来补充。
叶酸的服用要适量，过多服用会导致锌的缺乏，对于怀孕的女性，可能造成胎儿发育迟缓。长期过量服用还会导致口腔异味、恶心、腹胀。神经系统出现易怒、睡眠障碍等，泌尿系统出现尿液呈黄色。
叶酸促进骨髓中幼细胞成熟，主要用于体内缺乏叶酸而引起的再生障碍贫血，防止胎儿先天性神经管畸形、低体重、早产儿。男士体内一般不缺乏叶酸，不用过多的补充叶酸。计划怀孕和怀孕前期的女性每日应该摄取叶酸。叶酸在胎儿发育是不可或缺的，叶酸的缺乏也会引起皮炎、贫血、湿疹等症状。补充叶酸也可以选用药物或者是多吃奶类、鸡蛋、瘦肉、豆制品、鸭肉、鸡肉、鱼肉、香蕉、草莓、橘子、菠菜、油桃、橙子等来补充。
叶酸的服用要适量，过多服用会导致锌的缺乏，对于怀孕的女性，可能造成胎儿发育迟缓。长期过量服用还会导致口腔异味、恶心、腹胀。神经系统出现易怒、睡眠障碍等，泌尿系统出现尿液呈黄色。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
维生素E软胶囊
复合维生素片
