39问医生

百香果可以和蜂蜜一起泡水喝吗

江医生 营养科 主任医师
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百香果可以和蜂蜜一起泡水喝,两者之间的营养成分与性质并不会产生冲突。
百香果味甘酸,性平,富含多种维生素,纤维素,蛋白质,有机酸以及磷,钙,铁等多种微量元素,营养价值很高。而蜂蜜味甘,性平,富含脂肪,膳食纤维素,蛋白质,维生素以及钙,钠,钾等多种营养物质。两者一起食用不仅不会产生冲突,还具有美容养颜,润肠通便的功效,另外,两者一起饮用还能有效增强人体免疫力,对人体健康很有好处。
虽然百香果蜂蜜水同食的营养价值很高,但同时百香果蜂蜜水中又含有大量的甲基纤维素成分,而人体暂时没有可以将甲基纤维素彻底消化吸收的溶解酶,因此食用过多可能会导致消化不良,甚至出现腹痛,腹泻以及大便糖稀等一些不良症状,因此不建议长期服用百香果蜂蜜水,尤其是对肠胃功能不好的人群来说,更是要少喝。
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2020-08-28 浏览100
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