便秘可以吃整肠生，但只是起到改善的作用。
整肠生是一种含有地衣芽孢杆菌的益生菌，它能够补充肠道的有益菌、改善肠道内的微生态、维持肠道内菌群平衡，用于治疗消化不良引起的便秘、腹胀，引起便秘的因素有很多。可能是器质性病变导致的，例如肠道息肉、肠道肿瘤、胃肠功能紊乱等等，也有可能是因为饮食结构不合理，饮食习惯不好所导致的，如果是肠道菌群失调导致的便秘症状，是可以服用整肠生调理的，帮助调节肠道菌群，促进排便，对便秘有一定的改善作用。如果是胃肠动力不足、肠道梗阻、肠道炎症等导致的便秘，患者需要在吃整肠生的同时使用一些促进胃肠动力、抗生素类药物进行治疗，也可以配合手法按摩的方法，以促进肠蠕动。
另外，多吃一些粗纤维的食物，如香蕉、芹菜、燕麦、玉米等，特别注意不要吃辣椒，不要喝酒，平时多运动，也是可以促进肠胃蠕动，帮助排便的，养成定时排便的习惯，便意来了不要抑制。
整肠生是一种含有地衣芽孢杆菌的益生菌，它能够补充肠道的有益菌、改善肠道内的微生态、维持肠道内菌群平衡，用于治疗消化不良引起的便秘、腹胀，引起便秘的因素有很多。可能是器质性病变导致的，例如肠道息肉、肠道肿瘤、胃肠功能紊乱等等，也有可能是因为饮食结构不合理，饮食习惯不好所导致的，如果是肠道菌群失调导致的便秘症状，是可以服用整肠生调理的，帮助调节肠道菌群，促进排便，对便秘有一定的改善作用。如果是胃肠动力不足、肠道梗阻、肠道炎症等导致的便秘，患者需要在吃整肠生的同时使用一些促进胃肠动力、抗生素类药物进行治疗，也可以配合手法按摩的方法，以促进肠蠕动。
另外，多吃一些粗纤维的食物，如香蕉、芹菜、燕麦、玉米等，特别注意不要吃辣椒，不要喝酒，平时多运动，也是可以促进肠胃蠕动，帮助排便的，养成定时排便的习惯，便意来了不要抑制。
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