橙子和桃子是可以一起吃的，同时食用可以帮助美容养颜，同时具有增强机体免疫力的功效，另外还能够起到降血脂的作用。
1、美容养颜：橙子和桃子两种水果成分中都含有维生素C，这种物质具有相对较强的氧化作用，同时适当食用可以帮助延缓肌肤衰老，具有一定的美白滋润皮肤的功效。两种水果成分中的胡萝卜素还能够起到提亮肤色的作用，促使皮肤更加红润。2、增强机体免疫力：橙子和桃子两种水果成分中含有维生素C、少量蛋白质以及胡萝卜素等物质，适当是有可以帮助人体补充所需要的多种营养物质，适当食用两种水果能够帮助增强抵抗力，具有提高身体素质的作用。3、降血脂：橙子和桃子两种水果成分中都含有相对较多的维生素C以及胡萝卜素，同时食用能够帮助软化以及保护血管，可以帮助促进血管弹性，具有帮助血液循环的功效，能够在一定程度上降低血脂以及胆固醇。
因为橙子本质上属于凉性水果，因此不建议食用过多，通常情况下建议每天最多吃两个。
1、美容养颜：橙子和桃子两种水果成分中都含有维生素C，这种物质具有相对较强的氧化作用，同时适当食用可以帮助延缓肌肤衰老，具有一定的美白滋润皮肤的功效。两种水果成分中的胡萝卜素还能够起到提亮肤色的作用，促使皮肤更加红润。2、增强机体免疫力：橙子和桃子两种水果成分中含有维生素C、少量蛋白质以及胡萝卜素等物质，适当是有可以帮助人体补充所需要的多种营养物质，适当食用两种水果能够帮助增强抵抗力，具有提高身体素质的作用。3、降血脂：橙子和桃子两种水果成分中都含有相对较多的维生素C以及胡萝卜素，同时食用能够帮助软化以及保护血管，可以帮助促进血管弹性，具有帮助血液循环的功效，能够在一定程度上降低血脂以及胆固醇。
因为橙子本质上属于凉性水果，因此不建议食用过多，通常情况下建议每天最多吃两个。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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