39问医生

吃胡萝卜会放屁吗

韩岩 消化内科 主治医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
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吃适量的胡萝卜不会导致更多的放屁,但是如果一次吃太多胡萝卜,可能会导致频繁放屁。
胡萝卜富含淀粉、纤维素和其他成分,所以适量食用会很快被消化。然而,如果吃得太多,食物会积聚在胃肠道中,需要相对较长的时间才能完全消化。在此期间,食物将在肠道细菌的作用下发酵,产生二氧化碳、氢气、甲烷和其他气体,这些气体将通过肠道从肛门排出,导致放屁增加。
除了胡萝卜,大豆和地瓜也容易造成放屁,大豆中带有的丰富多彩膳食纤维素和木薯淀粉,不容易消化吸收,非常容易在肠胃内沉积,肠菌滋长非常容易出現腹胀的状况,因而会出现放屁的状况出現;地瓜中的木薯淀粉物质极其丰富,还带有一定量的膳食纤维素,因而也非常容易出現腹胀,放屁的状况。别的相近的马铃薯、冬瓜、细淮山药等高线木薯淀粉和甲基纤维素的食材也是一样的非常容易腹胀,出现放屁的状况。
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2023-01-18 浏览100
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