茯苓膏用去除体内湿气的功效，但是具体效果因食用者体质不同而有所差异。
茯苓膏由中药制成，主要的成分有茯苓、薏米、芡实、赤小豆、荷叶等，这些成分既是食材又是药材，对人体基本没有明显副作用，也更利于人体吸收。茯苓膏最显著饿功效就是健脾祛湿，湿气重的人往往会有便秘、口臭、头发油腻、溏便，起痘等表现，服用茯苓膏能够对人体脾胃进行调理，排毒润肠，有效缓解上述现象。坚持服用茯苓膏还能达到益胃固肾的效果，能帮助胃肠进行消化吸收，减少胃病，对肾脏也有一定的调理功效。服用茯苓膏能够安神助眠，缓解失眠症状，帮助人体对抗疲劳。
除了服用茯苓膏，中医上去湿气的方法还与很多，例如：拔火罐、刮痧、汗蒸等，同时在日常生活中要注意饮食结构，尽量少食生冷、油腻的食物，适当增加运动量保持正常排汗，居住在通风干爽的环境中。
茯苓膏由中药制成，主要的成分有茯苓、薏米、芡实、赤小豆、荷叶等，这些成分既是食材又是药材，对人体基本没有明显副作用，也更利于人体吸收。茯苓膏最显著饿功效就是健脾祛湿，湿气重的人往往会有便秘、口臭、头发油腻、溏便，起痘等表现，服用茯苓膏能够对人体脾胃进行调理，排毒润肠，有效缓解上述现象。坚持服用茯苓膏还能达到益胃固肾的效果，能帮助胃肠进行消化吸收，减少胃病，对肾脏也有一定的调理功效。服用茯苓膏能够安神助眠，缓解失眠症状，帮助人体对抗疲劳。
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