适当的吃黄瓜有一定降血压的作用，高血压患者可以适量食用黄瓜。
因为黄瓜富含钾离子，而钾离子对血压代谢有很强的调节作用，所以吃黄瓜对降低血压有一定的作用。从中医饮食的角度来看，黄瓜是甜而凉的，可以清热、利尿、消肿、平肝、降血压。它还能促进尿液排出，消除肿胀，减少体液量，进而帮助降低血压。黄瓜也有利尿的作用，如果水肿是由肝功能、肾功能和心脏功能障碍引起的，适当食用黄瓜可以利尿和消肿。黄瓜具有一定的解毒作用，因为黄瓜富含碳水化合物、维生素B2和维生素C，能够增强肝脏的解毒功能，具有很高的营养价值。
高血压的患者最好是避免过度饮酒吸烟，或者戒烟酒，还需要定期去医院进行测量，有利于控制血压。
因为黄瓜富含钾离子，而钾离子对血压代谢有很强的调节作用，所以吃黄瓜对降低血压有一定的作用。从中医饮食的角度来看，黄瓜是甜而凉的，可以清热、利尿、消肿、平肝、降血压。它还能促进尿液排出，消除肿胀，减少体液量，进而帮助降低血压。黄瓜也有利尿的作用，如果水肿是由肝功能、肾功能和心脏功能障碍引起的，适当食用黄瓜可以利尿和消肿。黄瓜具有一定的解毒作用，因为黄瓜富含碳水化合物、维生素B2和维生素C，能够增强肝脏的解毒功能，具有很高的营养价值。
高血压的患者最好是避免过度饮酒吸烟，或者戒烟酒，还需要定期去医院进行测量，有利于控制血压。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
