霍香正气水能治湿气脾胃弱，但是最后的效果不大。
脾的主要作用之一就是运化水湿，脾虚时功能失调，不能正常运化水液，水液停滞体内，困扰脾脏，同时脾虚时更容易被湿邪所困扰。脾虚湿气的人，常常会出现下肢发沉，容易疲劳，头目不清晰，昏昏沉沉，口中黏腻，常常吐口水，胸闷，进食后特别容易犯困，大便黏腻，舌苔腻，脉沉滑或沉调护保健。脾虚湿气重多因饮食不节、久坐少动、先天禀赋不足所致。脾虚湿困的病人，可以服用参苓白术丸，用四君子丸、香砂六君子丸健脾帮助运化。可以用薏苡仁30g、粳米50g，加入500ml水，煮成稀粥，每天两次服用，健脾化湿，又可以养胃。
日常生活中建议在调理上要顺从饮食、运动两方面进行。首先是从饮食的方面开始，无论湿热、寒湿、阳虚、气虚，脾虚湿盛的患者都应食用相对易消化的食物增强体质，加快体液代谢。调理用药。
脾的主要作用之一就是运化水湿，脾虚时功能失调，不能正常运化水液，水液停滞体内，困扰脾脏，同时脾虚时更容易被湿邪所困扰。脾虚湿气的人，常常会出现下肢发沉，容易疲劳，头目不清晰，昏昏沉沉，口中黏腻，常常吐口水，胸闷，进食后特别容易犯困，大便黏腻，舌苔腻，脉沉滑或沉调护保健。脾虚湿气重多因饮食不节、久坐少动、先天禀赋不足所致。脾虚湿困的病人，可以服用参苓白术丸，用四君子丸、香砂六君子丸健脾帮助运化。可以用薏苡仁30g、粳米50g，加入500ml水，煮成稀粥，每天两次服用，健脾化湿，又可以养胃。
日常生活中建议在调理上要顺从饮食、运动两方面进行。首先是从饮食的方面开始，无论湿热、寒湿、阳虚、气虚，脾虚湿盛的患者都应食用相对易消化的食物增强体质，加快体液代谢。调理用药。
首都医科大学附属北京儿童医院
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