奶茶嘌呤不高。目前市场上的奶茶虽然不属于高嘌呤饮食，但含有多种食物添加剂，建议最好少喝或不喝。
长期大量摄入目前市售奶茶可能会影响睡眠、引起肥胖及代谢综合征等风险。目前市售奶茶多是奶精、茶糖、香精、色嗉淀粉、水等制成，具有脂肪高、热量高的特点。由于奶茶中含有各种添加剂、少量咖啡因等物质，大量饮用，可能会导致神经过度兴奋，影响正常睡眠。奶茶中还富含脂肪和糖，如果是在正常饮食之外过量饮用，可能会导致肥胖，从而增加患代谢综合征等疾病的风险。尤其需要注意的是，有些奶茶主要配用的不是牛奶，而是植脂末或植脂乳等反式脂肪酸产品，反式脂肪酸具有明确的能弓引起血胆固醇水平增加等危害，所以，应谨慎饮用这类奶茶。奶茶虽然嘌呤较少，通风病人可以适当饮用，但是营养物质并不多，多喝不利于健康。
不过，我国少数民族饮用的草原奶茶，则是用砖茶混合鲜奶加盐熬制而成，除了解渴外，也能补充人体营养。延续至今，仍是其日常饮用及待客的必备饮品。
2023-01-13 16:28 举报
