桃胶煮10分钟可以吃，烹煮的时间最好要控制在半个小时之内最好。
桃胶是山桃等树皮当中分泌出来的一种树脂，它当中含有丰富的胶质，糖类，蛋白质以及微量元素等一些营养成分，服用之后具有止泻、减肥，活血益气的功效，但是桃胶作为一种辅助补品，做成滋补汤水适合人体吸收，它的吃法很有讲究。由于桃胶比较坚硬，不容易消化，要煮熟之后才可以吃，如果桃胶完全泡发之后，煮10分钟就可以起到消菌以及杀毒的功效，就可以吃了。如果桃胶毒的时间过久，就会从固体变成一种液体，在疗效上会受到一定的影响，通常情况下，桃胶泡完之后，烹煮的时间可以控制在半个小时之内为宜。
由于桃胶当中富含胶质，饱腹感比较强，所以在吃的时候一次不能吃得过多，否则会加重消化系统的负担，通常情况下5颗左右桃胶在泡发之后，正好够单人单次使用，但是为了保证营养均衡，不建议每天都吃桃胶，最好可以间隔几天吃一次。
桃胶是山桃等树皮当中分泌出来的一种树脂，它当中含有丰富的胶质，糖类，蛋白质以及微量元素等一些营养成分，服用之后具有止泻、减肥，活血益气的功效，但是桃胶作为一种辅助补品，做成滋补汤水适合人体吸收，它的吃法很有讲究。由于桃胶比较坚硬，不容易消化，要煮熟之后才可以吃，如果桃胶完全泡发之后，煮10分钟就可以起到消菌以及杀毒的功效，就可以吃了。如果桃胶毒的时间过久，就会从固体变成一种液体，在疗效上会受到一定的影响，通常情况下，桃胶泡完之后，烹煮的时间可以控制在半个小时之内为宜。
由于桃胶当中富含胶质，饱腹感比较强，所以在吃的时候一次不能吃得过多，否则会加重消化系统的负担，通常情况下5颗左右桃胶在泡发之后，正好够单人单次使用，但是为了保证营养均衡，不建议每天都吃桃胶，最好可以间隔几天吃一次。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
