胃胀气的时候可以吃健胃消食片，因为健胃消食片主要作用就是增加胃动力，可以缓解胃胀的症状。
引起胃胀的主要原因有以下几个方面：1、精神心理因素会引起胃胀气；2、饮食不卫生，有食物的细菌进入胃肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病，引起胀气；3、饮水量少或纤维素性食物进食少，可以造成便秘胀气；4、生活作息不规律，造成肠道过于饥饿或过于饱食，长期可以使胃肠负担过重。5、吃高蛋白质或高脂肪的饮食。6、进食速度过快，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害；7、胃肠道发生器质性病变。
建议在日常生活中规律饮食，同时注意饮食卫生；不要久坐，每天保持一定的运动量；保持心理健康。如果经过保守处理症状没有改善，应去医院做胃镜检查，以排除胃溃疡或者胃肿瘤的可能。
引起胃胀的主要原因有以下几个方面：1、精神心理因素会引起胃胀气；2、饮食不卫生，有食物的细菌进入胃肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病，引起胀气；3、饮水量少或纤维素性食物进食少，可以造成便秘胀气；4、生活作息不规律，造成肠道过于饥饿或过于饱食，长期可以使胃肠负担过重。5、吃高蛋白质或高脂肪的饮食。6、进食速度过快，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害；7、胃肠道发生器质性病变。
建议在日常生活中规律饮食，同时注意饮食卫生；不要久坐，每天保持一定的运动量；保持心理健康。如果经过保守处理症状没有改善，应去医院做胃镜检查，以排除胃溃疡或者胃肿瘤的可能。
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