39问医生

乌龙茶去火吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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乌龙茶可以清热去火,而且性质平和,可以去燥热之气,使身体内的虚火平复。乌龙茶也属绿茶一种,适当品用对身体有益无害,可以放心饮用。
乌龙茶具有清热去火的功效,乌龙茶属于半发酵茶,其中即含有发酵红茶的火香气,也有未发酵绿茶的清热解毒的功效,性质较为平和,不寒不燥,适合经常饮用,可做清热解毒之用。乌龙茶还可以平复体内的燥热之气,也能生津止渴,夏季建议与绿茶一起饮用,降火的效果较佳,冬天则建议和红茶一起冲泡,可以化痰止咳,还能生热平燥,有助于身体健康。乌龙茶除了可以清热去火外,还具有美容养颜以及抗氧化的作用,乌龙茶中含有大量的维生素C,还能够美白皮肤。
注意乌龙茶可以降火,但是乌龙茶中还含有咖啡因和茶碱,具有提神醒脑使大脑保持兴奋的作用,乌龙也属于绿茶如果长时间饮用也会影响到睡眠的。
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2020-08-29 浏览100
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