啤酒和雪碧不建议一起喝，虽然没有什么毒副作用，但最好不要一起喝。
正常人少量饮酒能够通经活络、促进血液循环，但酒精是高热量物质，雪碧也富含糖分，喝酒时惨入雪碧于酒精浓度降低，就会放心地去喝酒，喝的量就会增加，这样无形中就增加了能量的摄入，长期饮用会影响健康，易导致肥胖和其他慢性病。有些人以为喝酒时掺点雪碧能够降低酒精浓度，酒精浓度虽然低了，但是掺入碳酸饮料的酒，其酒精吸收速度会更快，而且啤酒兑雪碧，其中的二氧化碳和酒精对肠胃的刺激更重，加重胃肠负担，碳酸饮料磷含量也高，磷摄入过量会影响机体对钙的吸收和利用，容易发生骨质疏松的问题。
所以，啤酒和雪碧最好不要一起喝，可以在饮酒前先喝一杯牛奶或者酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。过量饮酒后可服用一些维生素来缓解酒后不适，宿醉后应注意饮食清淡，避免给肠胃造成负担。
正常人少量饮酒能够通经活络、促进血液循环，但酒精是高热量物质，雪碧也富含糖分，喝酒时惨入雪碧于酒精浓度降低，就会放心地去喝酒，喝的量就会增加，这样无形中就增加了能量的摄入，长期饮用会影响健康，易导致肥胖和其他慢性病。有些人以为喝酒时掺点雪碧能够降低酒精浓度，酒精浓度虽然低了，但是掺入碳酸饮料的酒，其酒精吸收速度会更快，而且啤酒兑雪碧，其中的二氧化碳和酒精对肠胃的刺激更重，加重胃肠负担，碳酸饮料磷含量也高，磷摄入过量会影响机体对钙的吸收和利用，容易发生骨质疏松的问题。
所以，啤酒和雪碧最好不要一起喝，可以在饮酒前先喝一杯牛奶或者酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。过量饮酒后可服用一些维生素来缓解酒后不适，宿醉后应注意饮食清淡，避免给肠胃造成负担。
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