做好日常饮食的调理，可以多给宝宝吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，多给宝宝喝一些温开水，也可以多给宝宝吃一点猕猴桃等富含维生素c的水果。
可以多给宝宝吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，这样对于缓解便秘有一定的作用。可以给宝宝饮食中多吃一些洋葱，因为洋葱富含寡糖，可以起到调节肠道环境的功效，也可以多给宝宝吃一点猕猴桃等富含维生素c的水果，来增加肠道乳酸菌的数量，可以间接的起到治疗、预防便秘的功效。
在平时的生活中，建议多给宝宝喝一些温开水，改善宝宝的新陈代谢。
可以多给宝宝吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，这样对于缓解便秘有一定的作用。可以给宝宝饮食中多吃一些洋葱，因为洋葱富含寡糖，可以起到调节肠道环境的功效，也可以多给宝宝吃一点猕猴桃等富含维生素c的水果，来增加肠道乳酸菌的数量，可以间接的起到治疗、预防便秘的功效。
在平时的生活中，建议多给宝宝喝一些温开水，改善宝宝的新陈代谢。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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