成年人山根有青筋，平时应该多注意饮食、生活等习惯，增强体质。
成年人山根有青筋一般来讲是有青筋说明皮下脂肪比较薄，往往是体弱的表现。青筋在现代解剖学来说，就是静脉血管，血液经过微循环以后回流的一个通道。青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
建议到医院检查微量元素，根据检查结果适当补充，适当的进行身体锻炼，合理饮食，不偏食，不挑食，保持大便通畅。
成年人山根有青筋一般来讲是有青筋说明皮下脂肪比较薄，往往是体弱的表现。青筋在现代解剖学来说，就是静脉血管，血液经过微循环以后回流的一个通道。青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
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