宫缩频繁但是宫口不开可以通过瑜伽运动，调整好心态的方式让宫口开的更快。
宫缩频繁，但是宫口不开的话，首先是要担心孕妇的心情过于紧张，导致宫口难以打开。因此要先调整好自身的心态，要把注意力分散，放松心情，家属要多鼓励孕妇，从而让宫口开的更快。还需要考虑是中骨盆狭窄或者胎头过大，胎头下降困难，不能够压迫宫颈，所以在宫缩的时候宫口开大较慢。对于这种情况，如果长时间宫口不开的话，可以选择剖宫产手术来分娩。
孕晚期要适量的运动，例如做点简单的瑜伽运动，对于分娩是有一定帮助。
宫缩频繁，但是宫口不开的话，首先是要担心孕妇的心情过于紧张，导致宫口难以打开。因此要先调整好自身的心态，要把注意力分散，放松心情，家属要多鼓励孕妇，从而让宫口开的更快。还需要考虑是中骨盆狭窄或者胎头过大，胎头下降困难，不能够压迫宫颈，所以在宫缩的时候宫口开大较慢。对于这种情况，如果长时间宫口不开的话，可以选择剖宫产手术来分娩。
孕晚期要适量的运动，例如做点简单的瑜伽运动，对于分娩是有一定帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
