红酒喝多了可以饮用蜂蜜水、西红柿汁、西瓜汁、芹菜汁、酸奶，或者食用葡萄，香蕉、橄榄来缓解难受。
红酒喝多了容易引起头痛头晕，恶心呕吐，心悸胸闷厌食等。蜂蜜和西红柿中含有特殊果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛头晕症状，尤其是红酒引起的头痛，而且蜂蜜还有催眠作用，能使人快速进入睡眠，并且第二天起床后也不再头痛。西瓜汁是天生的白虎汤、利尿食物，能加速酒精从尿液排出，帮助机体散热，而且西瓜汁本身也具有清热去火的功效。饮用时还可以加入少量食盐，有助于稳定情绪。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，有效缓解酒后反胃、恶心的症状。芹菜中含有丰富的能够分解酒精的B族维生素，喝芹菜汁还能消除酒后颜面发红症状。橄榄能有效改善酒后厌食症状，可直接食用，也可加冰糖炖服。
生活中建议适量饮酒，不要太贪杯，必要时可提前服用解酒食物。
红酒喝多了容易引起头痛头晕，恶心呕吐，心悸胸闷厌食等。蜂蜜和西红柿中含有特殊果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛头晕症状，尤其是红酒引起的头痛，而且蜂蜜还有催眠作用，能使人快速进入睡眠，并且第二天起床后也不再头痛。西瓜汁是天生的白虎汤、利尿食物，能加速酒精从尿液排出，帮助机体散热，而且西瓜汁本身也具有清热去火的功效。饮用时还可以加入少量食盐，有助于稳定情绪。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，有效缓解酒后反胃、恶心的症状。芹菜中含有丰富的能够分解酒精的B族维生素，喝芹菜汁还能消除酒后颜面发红症状。橄榄能有效改善酒后厌食症状，可直接食用，也可加冰糖炖服。
生活中建议适量饮酒，不要太贪杯，必要时可提前服用解酒食物。
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