脚崴了有瘀血可以通过热敷等物理方法进行消肿，也可以服用消炎止痛类的药物进行治疗。
在早期要进行伤脚的制动，这样可以防止扭伤的伤处进一步的损伤加重。同时要早期的进行冷敷，可以用冰的矿泉水或冰块，外包毛巾对伤处进行冷敷，也可以适当的应用一些消炎止痛的药物，也可以使用云南白药气雾剂进行对症治疗，可以起到消肿止痛的作用。可以用支具进行简单的固定。这样可以早期的到医院进行检查，拍摄X线片，排除是否有骨折，如果有骨折，根据骨折损伤的情况来进行早期的处理。如果骨折不重，可以进行石膏的固定。骨折严重，可能需要进行手术治疗。
建议主要就是注意休息，尽量不要进行剧烈的活动才有利于康复。也可以对患处进行热敷、理疗仪烤电、外敷膏药等方法做进一步治疗。
在早期要进行伤脚的制动，这样可以防止扭伤的伤处进一步的损伤加重。同时要早期的进行冷敷，可以用冰的矿泉水或冰块，外包毛巾对伤处进行冷敷，也可以适当的应用一些消炎止痛的药物，也可以使用云南白药气雾剂进行对症治疗，可以起到消肿止痛的作用。可以用支具进行简单的固定。这样可以早期的到医院进行检查，拍摄X线片，排除是否有骨折，如果有骨折，根据骨折损伤的情况来进行早期的处理。如果骨折不重，可以进行石膏的固定。骨折严重，可能需要进行手术治疗。
建议主要就是注意休息，尽量不要进行剧烈的活动才有利于康复。也可以对患处进行热敷、理疗仪烤电、外敷膏药等方法做进一步治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
