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尿酸高500多怎么降

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尿酸高500多可以通过控制饮食、服用药物来降低。
正常男性空腹尿酸水平应当小于420μmol/L，女性尿酸水平低于360μmol/L。所以尿酸大于500μmol/L是明显偏高的，符合高尿酸血症的诊断。针对高尿酸血症的人群，首先应当通过生活方式的干预来降低尿酸水平，包括减少高嘌呤食物的摄入，比如动物的内脏、部分海鲜、啤酒、黄酒、浓肉汤等。适当的使用碳酸氢钠碱化尿液，每日多饮水，肥胖的人群应当减轻体重。如果生活方式干预仍然不能降低尿酸水平，应当考虑联合降低尿酸的药物。
建议患者近期禁吃肉食、腊肉、火腿、海鲜、豆类等高嘌呤的食物，多吃米面等五谷、乳制品、鸡蛋、蔬菜等。